7월 제철음식에 대한 관심이 높아지고 있다. [사진=네이버 `몸에 좋은 제철음식` 캡처] |
7월 제철음식의 대표적인 것은 감자, 블루베리, 토마토, 수박, 참외 등 여러가지 들이 있다.
7월 제철음식으로는 본격적인 무더위가 시작되면서 수분이 많은 과일인 수박, 토마토, 자두, 참외, 블루베리, 복분자 등이 있고 해산물로는 갈치가 대표적이다.
감자는 탄수화물 성분이 많이 포함되어 있지만 단백질과 지방이 적어 에너지를 창출해내는데 중요한 역할을 하며, 블루베리는 피로회복과 눈 건강에 도움을 준다.
한편, 7월 제철음식 소식을 접한 네티즌들은 "7월 제철음식, 종류가 많네!" "7월 제철음식, 7월에 다 먹어봐야지" "7월 제철음식, 과일이 확실히 많구나"등의 반응을 보였다.
[뉴스핌 Newspim] 이지은 인턴기자(alice09@newspim.com)