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'여유만만'에서 뱃살 빼는 방법을 소개한다. <사진=KBS 2TV '여유만만' 제공> |
[뉴스핌=황수정 기자] '여유만만'에서 뱃살 관리 비법을 소개한다.
29일 방송되는 KBS 2TV '여유만만'이 전문가 3인을 초대해 뱃살 정복의 모든 것을 공개한다.
이날 방송에는 가정의학과 전문의 박민수, 한의사 신정애, 식생활 연구가 정재훈, 아나운서 정용실과 최시중이 함께 한다.
비만은 세계보건기구(WHO)가 선정한 21세기 신종 전염병이다. 그중에서도 뱃살은 각종 질환을 부르는 건강의 적이자 여자들에게는 스트레스 유발 요인으로 꼽힌다.
치마 사이즈가 늘어나면 암의 전조증상일 수도 있다. 암은 물론 치매까지 부를 수 있는 뱃살의 위험에 대해 살펴보고, 뱃살을 빼기 위한 '이것'을 지키는 다섯 가지 생활 수칙을 밝힌다.
아무리 노력해도 뱃살이 빠지지 않는다면 골반을 살펴보는 것도 방법이다. 중년 여성에겐 골반의 '이것'이 뱃살의 원인일 수도 있다. 이에 날씬한 배를 되찾게 해줄 골반 운동법도 소개한다.
마지막으로 뱃살을 확실히 빼고 싶으면 습관을 바꿔야 한다. 무심코 했던 '이 행동'만 하지 않아도 뱃살을 뺄 수 있다고 전해 무엇인지 궁금증을 자아낸다.
한편, KBS 2TV '여유만만'은 29일 오전 9시40분 방송된다.
[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)