![]() |
9일 방송하는 '좋은 아침'에서 10년 젊게 사는 비결을 소개한다. <사진=SBS '좋은 아침' 홈페이지> |
[뉴스핌=최원진 기자] '좋은 아침'에서 10년 젋게 사는 비결과 중년 나잇살을 빼주는 와일드망고 등 슈퍼푸드를 알려준다.
9일 방송하는 SBS '좋은 아침' 4846회에서 회춘 호르몬을 소개한다.
박민수 의사는 성장호르몬, 성 호르몬, 인슐린 호르몬 등 호르몬 관리만 잘 해도 10년은 회춘할 수 있다고 주장한다. 그는 호르몬 측정 방법과 회춘 호르몬에 좋은 '거꾸로 식사법' '콩기름 찬밥' 등 건강 밥상을 공개한다. 회춘과 노화의 차이에 대해서도 설명한다.
이어 동안 몸짱 양희정 씨가 출연해 회춘 운동법을 가르친다. '한 다리 스케이트' 동작, 'Z'자 동작 등 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 운동법을 알려준다.
끝으로 '좋은 아침'에서 중년 나잇살 빼는데에 효과적인 와일드망고를 소개한다.
한편 '좋은 아침'은 오전 9시 10분에 방송한다.
[뉴스핌 Newspim] 최원진 기자 (wonjc6@newspim.com)